Sindirim Sistemi Hastalıkları ve Korunma Yolları

sindirim sistemi hastaliklari

Sindirim sistemi, yenilen besinlerin sindirilmesini ve gerekli vitamin ve minerallerin vücuda alınmasını sağlayan en önemli sistemlerden biridir. Bu sistemde pek çok organ görevlidir ve bu organlardan birinin bile düzgün çalışamıyor olması, çeşitli hastalılara neden olabilir. Sindirim sisteminden kaynaklanan hastalıkları ve bunların neler olduğunu aşağıdaki şekilde açıklayabiliriz;

Kolera;

Kolera adı verilen bir bakterinin bağırsaklara yerleşmesi sonucunda ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hastalık yüksek ateş ve şiddetli ishale neden olur. Doğalolarak sindirim sistemi olumsuz etkilenir.

Ülser;

Midede bulunan mukozanın alkol, sigara ve çeşitli zararlı gıdalar sayesinde bozulması sonucunda ortaya çıkan bir hastalıktır.

Tifo;

Kitli yiyecek ve içeceklerinden bulaşan bu hastalık oldukça ciddidir ve bulaşıcılık oranı oldukça yüksektir.

Dizanteri;

Bu hastalık kişilerin kanlı ishal olmasına ağır karın ağrıları yaşamasına neden olmaktadır.

Siroz;

Alkol ve sigaraya bağlı olarak karaciğer hücrelerinin kendini yenileyememesi sonucunda oluşan bir hastalıktır ve karaciğer,sindirimi yardım eden en önemli organlardan biridir.

Gastrit;

Yine alkol ve sigara gibi nedenler sonucunda mide asidinin zarar görmesi ile oluşan bir hastalıktır. bakteri ve virüslerden kaynaklanmaktadır.

Kabızlık;

Bağırsak hareketlerinin normale göre azalması sonucunda ortaya çıkan bir durumdur.

Mide kanseri;

Midenin herhangi bir yerinde görülen ölü hücrelerin çoğalması hastalığıdır.

Pankreas kanseri;

Sindirime yardımcı olan enzimlerin üretilmesi ile görevli olan pankreasın hücrelerinin ölmesi ve bu ölü hücrelerin hızla çoğalması sonucunda oluşan bir hastalıktır.

İshal;

Bağırsağın, besinlerdeki suyu emmemesi sonucunda oluşur ve kişinin sıvı kaybı yaşamasına neden olur.

Bu hastalılardan korunma yolları nelerdir;

sindirim sistemi hastaliklari

sindirim sistemi hastaliklari

  • Çok sıcak ya da çok soğuk yiyeceklerin tüketilmemesi gerekir.
  • Mümkün olduğu kadar organik beslenilmeli, hormonlu gıdalar tüketilmemelidir.
  • Yemekler tamamen çiğnenmeli ve yavaş yenmelidir.
  • Mide tamamen yemek ile doldurulmamalı, sofradan aç kalkılmalıdır.
  • Hem yemek sırasında hem de yemek sonrasında su içilmemesi gerekir. Önerilen, yemeklerden yarım saat önce ve yarım saat sonra su tüketilmesidir.
  • Yemeklerden sonra kafeinli ve asitli içecekler içmemeye özen gösterilmelidir
    .
  • Yemekler düzenli ve zamanında yenmeli, kesinlikle dengeli şekilde beslenilmelidir.
  • Alkol ve sigara gibi zararlı maddelerden uzak durulmalıdır.
  • Yemeklerden önce ve sonra elleri mutlaka yıkamak gerekir. Aynı zamanda tuvale temizliğine de önem verilmelidir.

Yorum Yapabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir